一般化されたかゆみのためのホメオパシー療法
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局所アプリケーション
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ペパーミントバスを服用することは、オートミール浴と同様に、最も人気のあるかゆみのある救済の1つです。浴槽に温水を入れてオートミールを2杯注ぐことでオートミールのお風呂に着きます。白い酢を温水浴に注ぐことで、白い酢のお風呂に入ることができます。かゆみのある皮膚にタラ肝油および/またはアロエベラを塗ります。ココナッツオイルとライムジュースをペーストに混ぜて塗り、少なくとも30分間座らせます。また、ビタミンEオイルまたはニームオイルを使用してみることもできます。すぐに救済するために、かゆみをかゆい肌に塗ります。
メンタルトリック
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多くの場合、スクラッチは事態を悪化させるだけです。いくつかのトリックを使用して、かゆみから心をそらすことで、メンタルバトルに勝つことができます。 「スクラッチボード」を見つけます - 肌の代わりにスクラッチできるもの。あなたの脳は安reliefにひっかいているので、あなたは自分自身をだましてかゆみが沈んでいるように感じられるかもしれません。肌から手を離すのに苦労している場合は、オーブンミット、ミトン、または指や爪が肌を掻くのを防ぐものを着用してください。
食事の考慮事項
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一般的には塩味の食べ物やナトリウムを避けてください。あなたの血流はかゆみを引き起こしたり悪化させたりする可能性があり、ナトリウムはかゆみを悪化させるだけです。また、ビタミンCとEのサプリメントを摂取し、十分な水を飲む必要があります。
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