全身のかゆみに効くホメオパシー療法

かゆみは乾燥肌、日焼け、化学物質、寒冷、虫刺されなどさまざまな原因で起こります。掻くと皮膚が傷み、痣や炎症、場合によっては傷跡が残ることもあります。多くの人は医師に診てもらう費用をかけたくないと考え、自己対処法を探します。以下では、ホメオパシー的アプローチを中心に、外用、メンタル、食事の3つの観点からかゆみ緩和の方法をご紹介します。

外用療法

• ペパーミントバスやオートミールバスが人気です。オートミールバスは、温かい浴槽にカップ2杯のオートミールを入れて入浴します。
• 白酢バスは、温水にカップ1杯の白酢を加えて入浴します。
• かゆんだ部位に肝油やアロエベラを塗布します。
• ココナッツオイルとライムジュースを混ぜたペーストを30分以上置いてから洗い流します。
• ビタミンEオイルやニームオイルも有効です。
• 即効性が必要なときは、温かい水をかゆい箇所にかけます。

メンタルトリック

• 掻くと症状が悪化することが多いので、意識的に掻く行為を避けます。
• 「掻き板」など、皮膚ではなく別のものを掻くことで脳に掻く感覚を与え、かゆみが軽減したように錯覚させます。
• 手が皮膚に触れないよう、オーブンミットやミトンなど手袋を装着して爪で掻けないようにします。

食事面の配慮

• 塩分やナトリウムの摂取は血流を通じてかゆみを悪化させる可能性があるため控えます。
• ビタミンC・Eのサプリメントを摂取し、十分な水分を摂ります。