催眠の進化は何ですか？
催眠術の使用は、古代エジプト、ギリシャ、中国での実践の証拠とともに、古代にさかのぼります。 18世紀には、オーストリアの医師であるフランツ・メスマーが催眠術の使用を普及させ、「動物の磁気」と呼びました。メスマーは、催眠術師と被験者の間に磁気流体が流れ、被験者がトランス状態に入ると信じていました。メスマーの理論は後に信用を失いましたが、彼の作品は催眠の現象に注意を引くのに役立ちました。
19世紀の発展
19世紀には、ジェームズブレイド、ジャンマルティンシャルコット、シグムントフロイトなど、多くの科学者によって催眠術が研究されました。ブレードは1843年に「催眠術」という用語を作り出し、彼はそれが集中的な注意の状態であるという考えに基づいて催眠の理論を開発しました。フランスの神経科医であるシャルコットは、ヒステリーの治療における催眠の使用を研究し、それが解離の状態であるという考えに基づいて催眠の理論を開発しました。精神分析の創設者であるフロイトは、彼の初期の仕事で催眠術を使用しましたが、彼は後に自由な協会を支持してそれを放棄しました。
20世紀の発展
20世紀には、催眠術は科学者や臨床医によって研究され続け、さまざまな治療用途があることがわかりました。アメリカの精神科医であるミルトン・H・エリクソンは、「エリクソンの催眠術」と呼ばれる催眠術への新しいアプローチを開発しました。これは、催眠が無意識の心にアクセスするために使用できる自然な状態であるという考えに基づいていました。エリクソンの研究は催眠に対する新たな関心をもたらし、現在、不安、うつ病、痛みの管理、禁煙など、さまざまな状態の治療に広く使用されています。
催眠の現在の状態
今日、催眠は広く受け入れられている治療技術であり、心理学者、精神科医、ソーシャルワーカーなどのさまざまな医療専門家によって使用されています。催眠は、病院、診療所、私的慣行など、さまざまな環境でも使用されています。
催眠に関する研究
さまざまな条件での催眠の有効性をサポートする研究が増えています。たとえば、疼痛管理のための催眠術の使用に関する2010年のメタ分析では、催眠が痛みの強さを減らし、機能を改善するのに効果的であることがわかりました。不安に対する催眠の使用に関する研究の別の2010年のメタ分析では、催眠が不安症状の軽減に効果的であることがわかりました。
結論
催眠は、さまざまな状態を治療するために何世紀にもわたって使用されてきた安全で効果的な治療技術です。今日、催眠はさまざまな環境で医療専門家によって広く使用されており、その有効性をサポートする研究が増えています。