催眠療法が治療に使用される3つのことは何ですか？

催眠療法は、催眠を使用して人々が自分の考え、感情、行動を変えるのを助ける一種の治療法です。以下を含むさまざまな条件を治療するために使用できます。

1。不安： 催眠は、リラックステクニックを教えることと、ネガティブな思考パターンを変えるのを助けることにより、人々が不安を管理するのを助けるために使用できます。

2。痛み： 催眠は、痛みに対する感受性を減らし、肯定的な思考やイメージに集中するのを助けることにより、人々が痛みを管理するのを助けるために使用できます。

3。減量： 催眠術は、人々が食習慣を変えるのを助けることによって、人々が体重を減らすのを助けるために使用し、不健康な食べ物に対する渇望を減らすことによってできます。

催眠療法を治療に使用する他の条件には、ストレス、うつ病、恐怖症、中毒、性機能障害、睡眠障害が含まれます。