湿疹に効く天然スキンケア製品の真実
湿疹（アトピー性皮膚炎や接触皮膚炎）は、皮膚がかゆくなり、ひどくなると赤みやはがれ、出血を伴うアレルギー反応です。放置すると二次感染の危険があり、医療機関での治療が必要になることもあります。そこで、自然由来のスキンケア製品を活用して症状を和らげる方法をご紹介します。
カモミール
カモミールは、強いかゆみを抑える効果があり、乳児にも安全に使用できるハーブです。濃いお茶を作り、綿の布や布おむつに染み込ませて患部に直接貼ります。ビニールで覆い、最低30分間置くと効果的です。経口での使用を検討する場合は、必ず医師や自然療法の専門家に相談してください。
ビタミンE
ビタミンEはエモリエント（柔軟化剤）として優れ、かゆみを和らげます。液体やジェルカプセルの形で市販されているので、患部に直接塗布します。入浴後やシャワー後の肌が湿っている状態で使用すると浸透が良くなります。合成のdl-αトコフェロールは避け、天然のd-αトコフェロール表記のものを選びましょう。
ハーブクリーム
ハーブインフュージョンは、ハーブとオイルを組み合わせた自然な薬剤で、単体のハーブやオイルよりも高い効果が期待できます。クリーム選びのポイントは、パラベン・アルコール・香料など刺激になる成分が含まれていないことです。例として、Blissful Babies Soothing CreamやBurt's Bees Natural Diaper Creamは、肌を優しく保湿しながら炎症を鎮めるハーブが配合されています。
オートミール入浴
コロイダルオートミールは、古くから肌荒れに対する鎮静剤として使用されてきました。温かい湯に数カップのコロイダルオートミールを入れ、全身を浸すだけでかゆみが和らぎます。自宅で作る場合は、市販のオートミールをコーヒーグラインダーで細かい粉末になるまで何度か粉砕してください。
タラの葉（バナナプラント）
タラの葉の汁は、アロエベラよりも高い保湿・鎮静効果があります。ハーブショップや健康食品店で新鮮な葉を入手し、臼と乳棒ですりつぶして得た汁を直接炎症部位に塗布すれば、速やかな緩和が期待できます。