自然療法アレルギー緩和

自然療法医学には、患者の完全な治療が含まれます---心、身体、精神。自然療法には、メリーランド大学医療センターによると、栄養、漢方薬、ホメオパシー、鍼治療など、さまざまな治療法が含まれます。アレルギーの症状を軽減するための多くの自然療法薬があります。多くの人々は、地元の植物、動物、食物、生地、天候の変化によってもたらされるアレルギーに苦しんでいます。

1. ダイエット

   • 緑豊かな野菜をたくさん食べ、多くの抗酸化物質を含む黄色とオレンジの野菜を含めます。キャベツ、ビートトップ、ニンジン、ヤム、玉ねぎなど、他の栄養価の高い野菜を食事に含めてください。アレルギー症状を緩和するために、ニンニク、生inger、カイエンペッパー、西洋ワサビなど、スパイスや調味料を自由に使用します。毎日8〜10杯の純粋な水を飲み、適度に低脂肪と高繊維の食事を食べます。

   サプリメントとビタミン

   • 食事に十分な量のビタミンとサプリメントを含めて、免疫システムをサポートします。ビタミンA、C、E、亜鉛は、多くのアレルギーに対するサポートのためにリストに載っています。亜麻仁油、帯、夕方のプリムローズは抗炎症性であり、オメガ3および6脂肪酸の適切な用量を確保してください。

   ハーブサプリメント

   • 多くのハーブは、アレルギー症状を緩和するために使用されています。 Ginkgo Bilobaには抗酸化剤および抗炎症特性があります。レッドクローバーは、アレルギーに対する耐性を生み出すのに役立ちます。他のアレルギー支持ハーブは、ネトル、ヤロウ、ドンカイを刺すことです。眉毛は混雑を減らすのに役立ち、かゆみのある目を和らげてくしゃみを和らげるのにも役立ちます。

   ホメオパシー療法

   • アレルギー症状を軽減できる多くのホメオパシー療法があります。それらはあなたのアレルギー症状の重症度に応じて、さまざまな効力があります。 Allium Cepaは、走っている鼻と目に使用されます。 Euphrasiaは、鼻からの不適格な退院、咳、くしゃみです。 natrum muriaticumは、しばしば頭痛、硬い痛み、屋外の気持ちが良いです。ワイエチアは、鼻腔や喉のかゆみ、喉の腫れに使用されます。

   その他の救済

   • 鍼治療は、アレルギーに対処するためのもう1つの方法です。水と塩で作られた鼻のすすぎは、干し草の発熱の症状を緩和する可能性があります。キャスターオイルパック、ホットフットバスは他の方法であり、不快なアレルギー症状を軽減できます。主要なアレルギーシーズンの2〜3週間前に、お住まいの地域から花粉を含む地元の蜂蜜を試してください。それはあなたがアレルギーである可能性のある花粉からあなたを脱感染させる可能性があります。