自宅でできるイオンフットバスの作り方と手順
イオンフットバスは、溶解性の塩から発生する正負のイオンを足から体内へ導入し、電磁流によって毒素に結合させて中和・排除させることで、自然なデトックスを促すとされています。医学的な有効性はまだ確立されていませんが、家庭で簡単に作れるため、費用面でも手軽に始められます。
必要なもの
- 水
- エプソムソルト（マグネシウム硫酸塩）
- 大きめのボウル2個（または大きめのバケツ）
- 9V バッテリー 1個
- アリゲータークリップ 2本
- ステンレス製スプーン 2本（小さめのスプーン）
- 配管テープ（絶縁テープ）
- 電線 5フィート（約1.5m） 長さのものを2本
手順
- ステンレススプーンそれぞれに電線の一端を巻き付け、配管テープでしっかり固定します。
- 電線のもう一端を9Vバッテリーに接続します。プラス側に1本、マイナス側にもう1本をアリゲータークリップで留めます。
- 各ボウルに約3.5インチ（約9cm）程度の水を入れ、エプソムソルトを小さじ1ずつ加えて軽く混ぜます。
- スプーンをそれぞれのボウルに沈め、足を1本ずつ入れます。
- 30分間足を浸し続け、イオンが毒素に結合して体外へ排出されるのを待ちます。
浸浴後は足をよく拭き取り、必要に応じて保湿してください。