レモンジュースとメープルシロップで自然なボディクレンジング

レモン、メープルシロップ、カイエンヌペッパーなどの天然成分を使用して、内部クレンジングを行うのは簡単です。必要なのは、これらの3つの材料、水、および10日間だけです。浄化中に食べ物を食べることはありません。最大40日間安全に速くできますが、初めてクレンジングをしている場合は、10日間で固執します。レモンジュースとメープルシロップで体を浄化することは、一般的にマスタークレンジングと呼ばれます。

1. 正しい成分を見つけます

   • クレンジングの目標は、システムに組み込まれた有害な毒素を身体から取り除くことです。体は自然に毒素を取り除きますが、防腐剤、アルコール、飽和脂肪を抱えた食事を消費すると、体が追いつくことは困難です。

     新鮮で有機的なレモンを見つけてください。オーガニックは、農薬や毒素があなたの体から洗い流されようとしているため、最高です。グレードBメープルシロップを購入します。シロップが暗くなるほど、ビタミンやミネラルが増えているため、より良くなります。 また、カイエンペッパーが必要です。どのブランドも機能します。

   クレンジングの準備

   • レモンとメープルシロップを始める約10日前に、生の果物と野菜のみに食事を切り倒します。これは、あなたの体が速いに適応し、衝撃を避けるのに役立ちます。この間、毎日10杯の水を飲み、マルチビタミンを服用してください。

   マスタークレンジング

   • これで、すべての材料を手元に置いて、クレンジングを開始する準備ができました。 1つのレモンを大きなカップ（10オンス）に絞ります。レモンは、大さじ2〜3杯のジュースをもたらします。メープルシロップ大さじ2杯を加えます。カイエンペッパーのピンチを加え、温かいまたは室温の水で約8オンスに満たします。激しくかき混ぜて楽しんでください。この飲み物を2時間ごとに、またはお腹が空いたときはいつでも新鮮にしてください。または、必要なレモン汁をボトルに絞り、飲む直前に他の材料を追加します。

   クレンジング後

   • オーガニックオレンジジュースから始まる、液体食品を食事にゆっくりと再導入します。約5日後、普通に食べ始めることができます。毒素をシステムに戻さないように、ジャンクフードを避けてください。クレンジングで20ポンド以上を失うことが期待できます。