非毒性生活のために食べる食べ物を見つける方法

非毒性食品は、作られたときに人工甘味料や色で処理されません。有機的に食べて、すべて自然な食事をたどる人は、しばしば消化不良を減らし、コレステロールを減らすことができます。毒素を食べることを避けたい人は誰でも、自分の近所で健康食品を見つける場所を理解する必要があります。これらの手順に従って、方法を確認してください。

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必要なもの

• あなたの都市と地域の電話帳
• インターネット機能を備えたコンピューター

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手順

1. 非毒性のない食品の場所を見つけます

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     あなたの地元の電話帳と一緒に食べるために、無毒の食品の検索を開始してください。 「天然/オーガニック食料品」、「ヘルスフードストア」、「オーガニックフード」などの見出しの下を見てください。これらのプロバイダーをチェックしてください。探している食べ物が見つからない場合は、サービススタッフに訪問するために同様の店をお勧めできるかどうか尋ねてください。

   • 2

     地元の農民市場に参加して、地元で育った新鮮な農産物を食べてください。地元で作られた食品を購入することで、全国または世界中からあなたに道を譲るので、あなたの食べ物がトラックに乗っていないか、冷蔵されていないことを保証します。農民の市場は通常、作物の収穫が行われる夏と初秋に行われます。

   • 3

     地元の食品協同組合を探してください。農村協同組合は、地元で生産された食品を安価なバルク価格で提供する農村地域で一般的です。農場の協同組合の利点は、食品が新鮮で手頃な価格で、一般的には企業ではなく個人の農場から来ていることです。

   • 4

     非毒性生活へのコミットメントを改善するための頻繁な健康食品店。米国周辺の主要な都市部で動作する多くの健康食品チェーンがあります。ただし、消費者は、より幅広い種類の製品のために、より小さな健康食品店を見る必要があります。

   • 5

     お気に入りのチェーンフードストアのオーガニックフードセクションを見つけてください。これらのセクションは、ディスプレイケースから、無毒で有機的な食品に専念する通路全体にまで及びます。

   • 6

     道端の農産物ベンダーを追跡して、非毒性の生活オプションを増やします。これらのベンダーは、通常、新鮮な果物や野菜を提供する地元の農家です。これらのすべてがオーガニックになるわけではありません。しかし、彼らはおそらく主要なチェーン小売業者で見つかった農産物の防腐剤を欠いているでしょう。

   • 7

     詳細については、「National Organic Program」Webサイトをご覧ください（以下のリソースを参照）。食べ物を「オーガニック」にラベル付けできるようにするために必要なものを見つけてください。