アジアマッサージとは？

アジアマッサージは、古代インドや東アジアで生まれ、現在も世界中で受け継がれているマッサージ技法です。タイマッサージ、指圧（シアツ）、中国の推拿（ツイナ）やインドネシアのジャワマッサージなど、さまざまな流派があり、近年はピラティスやヨガと同様にホリスティックな健康法として米国でも人気が高まっています。

タイマッサージ

タイマッサージはインドで起源を持ち、圧点、ストレッチ、呼吸法を組み合わせて全身のリラックスを促します。施術の最後には深いリラクゼーション儀式が行われ、利用者は極上の安らぎを得られます。

中国の推拿（ツイナ）

中国のマッサージは「推拿（ツイナ）」と呼ばれ、指圧で体内の「気」の流れを整え、自然治癒力を活性化させます。身体だけでなく心の回復にも効果があるとされています。

日本の指圧（シアツ）

指圧は体内エネルギーのバランスを整えることを目的とし、指や手のひらで圧を加えます。血行促進、神経系の調整、筋肉の柔軟性向上が期待でき、全体的な健康増進に役立ちます。

インドネシア・ジャワマッサージ

ジャワマッサージでは、手の全体、特に指関節を使って筋肉を揉みほぐします。筋肉と神経を刺激し、緊張や痛みを和らげます。施術中は痛みを伴うことがありますが、長期的な回復効果が期待されています。

施術者の探し方

米国ではアジア系マッサージの施術者が増えており、特に東海岸・西海岸で見つけやすいです。電話帳の「アジアマッサージ」や「中国マッサージ」欄、ヨガ・ピラティスのインストラクター、鍼灸師に問い合わせると、信頼できる施術者を紹介してもらえるでしょう。