チャクラマッサージを与える方法

このマッサージは、体の後ろに沿って、胸郭から頭の上部まで移動します。あなたはそれらをマッサージしている間、その人を横にさせることができます、または彼らが椅子に座ることができます。このテクニックは、ほんの数分でリラクゼーションをもたらします。

手順

1. • 1

     その人にマッサージテーブルの上に向かって横たわってもらうか、椅子に快適に座ってください。

   • 2

     太陽神経叢の真向かいにある人の背中にポイントを見つけます。背中のその点に押し込みます。うまくマッサージします。

   • 3

     胸の前部にあるハートチャクラの向かいにある背中にあるポイントを見つけてください。ハートチャクラは太陽神経叢よりも少し高いです。その人の背中のその領域をマッサージします。

   • 4

     喉のチャクラの反対側にある下首のポイントを見つけてください。その領域をマッサージします。

   • 5

     親指と先祖を頭蓋骨の基部に置きます。置き、少し持ち上げます。これは彼らに神を感じるでしょう。

   • 6

     頭の冠に触れることなく、両手の指の指をリングに頭の上の周りに置きます。軽く押します。これにより、緊張が発生し、想像を絶するほどリラックスします。