Lugol'sの使用方法

Lugolのヨウ素は、蒸留水中の3％濃度のヨウ素カリウムで作られたヨウ素チンキです。ヨウ素は人間の食事に必要な栄養素であり、欠陥は甲状腺腫、クレチニズム、甲状腺機能低下症などの状態を引き起こす可能性があります。海藻と海洋魚は健康的な量のヨウ素を提供しますが、これらの食品は現代の食事ではまれです。 Lugolは、非オジョン化された塩を食べる場合、医師はお勧めします。

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必要なもの

• lugolのiodineteaspoonaple cider vinegarpurified waterglass

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手順

1. Lugolの使用方法

   • 1

     小さじ1を追加します。アップルサイダービネガーから8オンス。浄化された水のガラス。

   • 2

     ヨウ素のボトルを振ってください。

   • 3

     ガラスに1滴のLugolを加えます。

   • 4

     毎日1回食べる20分前に空腹時に混合物を飲みます。