顔のマッサージ方法

あなたの顔は、あなたの体と同じように、ストレスの影響を受ける可能性があります。そして、あなたの顔の筋肉は、肩、首、背中の筋肉のように、マッサージの恩恵を受けることができます。顔のマッサージも、老化の兆候を減らすと考えられています。フェイシャルマッサージにはさまざまな方法があります。自分でマッサージを実行するか、専門的に行うことができます。

1. セルフマッサージ

   • 穏やかなプレッシャーをかけ、頬を上に手を一掃します。あなたの手はあなたの手のひらにある種のオイルまたはクリームを持っている必要があります。また、鼻と唇の間に2本の指を使用して、口の周りに円を作ることもできます。また、鼻の橋から額まで小さな円を作ります。頬の骨に手を置き、顎骨までしっかりと耳まで耳を張って頬骨に戻すことで、頬をマッサージできます。目をマッサージするには、眉の上にナックルを走らせ、目の外側の角まで走ってください。

   shiatsu

   • 四肢は日本のマッサージであり、専門家によって行われています。ストレッチ、ドキドキ、練りを使用します。指の最も重要な側面は、他の身体部分に接続されていると考えられている顔の特定のポイントに圧力をかけることです。たとえば、目の周りの領域は胃と胆嚢に接続されています。その領域への圧力は、頭痛や眼鏡を和らげることです。耳の周りの領域は、胆嚢と胃にも接続されています。これらの領域への圧力は、歯痛とめまいを緩和することです。

   ウエスタンスタイル

   • 西部スタイルのマッサージは、筋肉の顔と小さな円の上に穏やかなstrります。これは通常、マッサージ師によって行われます。マッサージ師は最初にクライアントの顔を洗ってから、ローションまたはクリームでマッサージを開始します。西洋スタイルのマッサージで使用されるいくつかの技術には、眉の下に直接圧力をかけること、頬の筋肉と頭皮に円形の動きをし、耳をなでることが含まれます。

   指圧

   • 指圧マッサージは、strokingなテクニック、深いけいれん、タッピングで構成されています。指圧マッサージは、ストレスレベルを低下させ、老化の兆候を減らすための圧力ポイントに焦点を当てています。これらのポイントに圧力がかかると、体の他の領域も刺激します。指圧マッサージは人の気、または生命力を高めることができると考えられています。このマッサージは専門家によって行われます。