催眠スクリプトの書き方

催眠スクリプトの書き込みは難しくありません。ほとんどのプロの催眠療法士は、独自の脚本を書き、彼らが話す方法に合わせて調整します。良い想像力とシーンや状況を作成する能力が必要です。各スクリプトには特定のテーマがあります。あるスクリプトは、人の人生に落ち着きと静けさを誘発し、もう1つは減量と禁煙に使用されます。生活の質を向上させるための数百のスクリプトがあります。

手順

1. • 1

     穏やかで静けさをもたらすあなたの心の中のシーンを視覚化します。シーンは、緑の畑を通ってせせらぎの小川まで、暖かい風で揺れ動く黄金の亜麻の畑を散歩するかもしれません。一時停止。あなたの周りの自然の音はあなたの心を漂わせることを可能にします。鳥は背の高い木の枝の上で高く歌い、日差しの中で枝から枝まで飛び回っています。

   • 2

     白い雲が暖かい風に浮かんでいる青い空があなたの顔からあなたの髪を動かすときに浮かんでいます。太陽の光はリラックスして、リラックスしています。ここで5秒間一時停止します。患者がシーンを視覚化できるようにします。あなたの心が雲に浮かぶので、あなたの心は安心し始めます。あなたはここの特別な場所で安全です。

   • 3

     あなたは今とてもリラックスしているので、しばらく立ち止まって座って、その瞬間を楽しみ、景色を賞賛し、穏やかな体験をしたいと思います。落ち着いて平和に感じる必要があるときはいつでも、ここに特別な場所に来ることができます。一時停止。暖かい田舎の空気を吸うと、あなたはあなたの意識的な心に戻されます。

   • 4

     私たちが5人のカウントからカウントされるように、平和な感情をあなたと一緒に持ってきてください。 5つ - あなたはリフレッシュされています。 4 - あなたはリラックスして落ち着いていると感じるでしょう。 3つ - あなたはあなたの周囲に気づきます。 2つの目が開き始め、1つは患者へのオーディオキューとして指を絞ります - あなたは戻ってきました。