ケルプは体重を助けますか？

代謝は、体内の食物や化合物を分解し、吸収し、排除するプロセスです。このプロセスが発生する速度は代謝率です。甲状腺によって生成されたホルモンは、代謝の調節と多くの関係があります。昆布は、甲状腺の健康と代謝を支援するために、カプセルの形でよく使用されます。

1. 甲状腺

   • 甲状腺は、代謝を調節するホルモンを生成します。甲状腺が活動的でない場合、多くの問題が発生する可能性があります。活動不能の甲状腺の症状には、疲労、鈍化、うつ病、ふくらんでいる顔、便秘、筋肉の衰弱、原因不明の体重増加が含まれます。甲状腺が不活性である場合、体重を減らすことは非常に困難です。

     甲状腺によって生成されるホルモンは、T-3およびT-4として知られています。これらのホルモンは、体内のタンパク質の産生と血液中のカルシウムの量を支援します。また、体が体内で炭水化物と脂肪を使用する速度を調節して維持します。これらのホルモンはあなたの心拍数にも影響し、体温を調節するのに役立ちます。

   ケルプ

   • ケルプは、さまざまな懸念を支援するサプリメントを形成するために使用されている海藻の一種です。昆布は、ヨウ素、マグネシウム、カルシウム、鉄、カリウムなどの酵素、タンパク質、ビタミン、ミネラルが非常に高いです。免疫力を高め、エネルギーレベルを支援することが知られています。肝臓と消化器系をサポートし、コレステロールを下げます。免疫系への影響は、エイズを抑制し、ヘルペスを取り除くのに役立つとさえ信じられています。

     昆布のヨウ素は、甲状腺のバランスを取り、サポートするのに役立ちます。甲状腺の健康は、毎日正しい量のヨウ素を摂取することに依存していると考えられています。これは、1日100〜500 mgのどこにでもあります。ヨウ素が少なすぎる、または多すぎると不健康であり、甲状腺が過剰に活動的または過少活動になる可能性があります。ケルプサプリメントは、毎日消費されるヨウ素の量を制御するために使用できます。

     カプセルの粉末ケルプは、ほとんどの健康食品店から購入できます。ブランドを購入する前に、ヨウ素の量が何であるかを必ず確認してください。新しいサプリメントを始める前に、常に医師に確認してください。あなたの甲状腺がどれだけうまく機能しているかを医師にチェックさせることをお勧めします。昆布は、甲状腺に健康を調子を整えてもたらすのに役立ち、代謝を高め、体重減少を増加させます。