湿布の作り方

湿布は通常、ハーブで作られており、さまざまな状態を治療するために皮膚に置かれます。新鮮なハーブまたは乾燥ハーブのいずれかを湿布に使用できます。ただし、特定のハーブを調査して、刺激剤でないことを確認する必要があります。湿布を作る前に、一般的に使用されるハーブとその用途のリストを見つけてください。

手順

1. 乾燥したハーブの湿布を作ります

   • 1

     乾燥したハーブを乳鉢と乳棒で粉にします。

   • 2

     ペーストを作るのに十分な温水を加えます。ペーストは、患部に適用するのに十分な厚さでなければなりませんが、硬くはないはずです。

   • 3

     患部に十分な大きさのガーゼ、綿、またはモスリンの上にハーブの混合物を広げます。

   • 4

     湿布を置く前に患部をきれいにしてください。

   • 5

     タオルまたはプラスチックのラップで湿布を包み、所定の位置に固定します。

   • 6

     必要に応じて、新鮮な湿布を塗ることに応じて、湿布を1〜24時間維持してください。

   新鮮なハーブの湿原を作ります

   • 7

     新鮮なハーブの約1/2カップを切り刻み、鍋に1カップの水を混ぜます。

   • 8

     ハーブと水を約2分間煮ます。

   • 9

     余分な水分を絞りますが、排水しないでください。

   • 10

     患部に十分な大きさのガーゼ、綿、またはモスリンの上にハーブの混合物を広げます。

   • 11

     湿布を置く前に患部をきれいにしてください。

   • 12

     タオルまたはプラスチックのラップで湿布を包み、所定の位置に固定します。

   • 13

     必要に応じて、新鮮な湿布を塗ることに応じて、湿布を1〜24時間維持してください。