かゆみをすぐに和らげる方法

概要

ノミ、トコジラミ、蚊などの虫は刺す前に唾液を注入し、皮膚を麻酔させます。その唾液に含まれるタンパク質が免疫反応を引き起こし、かゆみや炎症、突起のある皮膚ができる原因となります。男性やO型血液の人は蚊に刺されやすいという研究結果があります（Mayo Clinic）。

患部を清潔にする。
石鹸とぬるま湯で噛まれた箇所を洗い、カラミンローションやジェルでかゆみを和らげます。
冷やして炎症を抑える。
氷嚢や冷凍した湿ったタオルで患部を冷やすと腫れが軽減します。
抗ヒスタミン剤を服用する。
医師の許可を得て、市販の抗ヒスタミン剤（ベナドリルやクラリチン）を使用します。ベナドリルは眠気を引き起こすことがあります。
簡易的な外用ペーストを作る。
Mayo Clinicの情報によれば、乾燥肉たたき（1 tsp）と水（1 tsp）を混ぜたペーストを患部に塗布すると効果があることがあります。