化学療法による関節痛を管理する方法

化学療法は、がん細胞を殺す非常に強力な薬物を採用しています。残念ながら、それらは体内の他の細胞にも影響を及ぼし、関節の損傷や痛みを含む多くの不快な副作用をもたらします。この不快感は、化学療法が終了した後でも続く可能性がありますが、ほとんどの場合、最終的には沈静化します。幸いなことに、この痛みを和らげるためにいくつかのことをすることができます。

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必要なもの

• 鎮痛剤
• 加熱パッド

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手順

1. • 1

     あなたの症状について医師に相談してください。彼はあなたの共同問題に対処するための治療を推奨することができます。特定の薬は炎症を和らげ、痛みを軽減する可能性があります。指示どおりにすべての薬を服用し、最初に医師に相談することなく、停止または変更しないでください。

   • 2

     イブプロフェンやナプロキセンなどの市販のNSAID（非ステロイド性抗炎症薬）を使用します。これらは通常、軽度の痛みを軽減するのに十分です。

   • 3

     影響を受ける地域に熱を適用します。この暖かさは、痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。最低の設定で加熱パッドを使用し、眠りにつく前に加熱パッドをオフにしてください。火災の危険を引き起こす可能性があるためです。

   • 4

     エネルギーレベルが許すように、関節痛を緩和できる身体活動に従事します。ヨガと水泳は、2つの良いインパクトの低いアクティビティです。あなたの状況に適していることを確認するために、あらゆる種類の運動プログラムを開始する前に医師に相談してください。

   • 5

     「抗炎症」食を食べる。果物、野菜、全粒穀物、豆、冷水魚、ナッツ、種子の摂取量を増やします。炎症を引き起こす飽和脂肪、砂糖、白い粉から作られた食品の摂取量を減らします。このタイプの食事は、体内の炎症を促進する化学物質の放出を阻害します。

   • 6

     生inger、ウコン、聖なるバジル、イブニングプリムローズオイル、オメガ-3脂肪酸、硫酸グルコサミンなどの炎症を緩和する天然のサプリメントを使用することを検討してください。特に化学療法を受けている場合、または処方薬を服用している場合は、最初に医師と話をせずにこれらの治療を使用しないでください。彼女はあなたの状況に適切な用量を推奨することもできます。