化学療法で病気にならない方法

化学療法は、あなたの白血球だけでなく癌細胞を殺します。白血球は、体が感染症や病気を逃がすのを助けます。化学療法の一般的な副作用は、吐き気、嘔吐、脱毛、感染症です。キッチンを液体と乾燥食品を飼育すると、吐き気を和らげるのに役立つので、治療を受けることに集中できます。

手順

1. • 1

     水分補給を維持します。吐き気と嘔吐を助けるために、一日中たくさんの水とジュースを飲んでください。吐き気は化学療法の一般的な副作用です。液体は、体が水分補給を維持するのに役立ちます。ジュースと水とともに、クラッカーやトーストを食べて胃のむらを緩和します。

   • 2

     公共の場所や群衆を避けてください。免疫系の弱体化により、体は細菌、普通の風邪、またはインフルエンザと戦うことができません。これを避けられない場合は、抗菌ワイプと手指消毒剤を持ち込み、頻繁に使用してください。特に交通量の多いエリアやパブリックトイレに触れた後、一日中握手を洗ってください。

   • 3

     運動を通じて免疫システムを強化します。歩行または軽い運動は、血液を循環させ、健康な免疫系を促進します。運動中に放出されるエンドルフィンは、身体と心を癒すのに役立ちます。全粒穀物と一緒に果物や野菜を食べると、化学療法中に枯渇した必要な栄養素を体に与えることもできます。

   • 4

     アルコールやタバコを避けてください。これらの物質は、健康な免疫系と健康な肝臓を促進しません。肝機能は、化学療法から体が回復するのを助けるために完全に機能する必要があります。