廊下について知っておくべきこと

Hodophobia 、アゴラフォビアまたはパニック障害のないアゴラフォビアとしても知られていることは、パニックが存在する場合、脱出が困難または恥ずかしい状況や場所の恐怖または回避を特徴とする不安障害です。これらの状況には、公共交通機関、ショッピングモール、演劇などのオープンまたは混雑したスペースが含まれる場合があります。福音恐怖症はまた、家を出ることを恐れている可能性があります。

福音恐怖症の場合、人々は、特定のタイプの橋を渡ることから、町を出るなどの特定の距離よりもさらに冒険することまで、何かを避けることができます。また、一定またはほぼ一定の危険感を持つ自宅にほとんどまたは排他的に滞在することに限定される場合があります。

あなたが廊下に苦労している場合、恐れられた状況への漸進的な暴露など、役立つ多くの対処メカニズムと治療があります。深い呼吸やヨガなどのリラクゼーション技術。根本原因を探求するのに役立つセラピーと、不安を和らげるための戦略を学ぶ。必要に応じて、この不安障害に対処する際に症状に対処するための薬が医師によって処方される可能性がある場合がある場合があります。あなたの近くの人々と、あなたのために最善を尽くす戦略を調整するのを助けることができる医師と話してください。