喫煙に含まれる有害物質と健康への影響

タバコの煙に含まれる主成分

• ニコチン：極めて依存性が高く、直接的な発がん性はないが喫煙を継続させる。
• タール：発がん性物質で、吸入した煙の約70％が肺に付着する。
• 一酸化炭素：無色・無臭の有毒ガスで、血液中の酸素運搬を妨げる。

発がん性物質

• タール（主成分）
• ベンゼン、ヒ素（ラット毒）、ニッケル、カドミウム、ビニルクロライド、クレオソート、ホルムアルデヒド、放射性ポロニウム210 など、計50種以上の既知の発がん物質。

刺激性毒素

• アンモニア、アセトン、アクロレイン、シアン化水素、トルエンなど。
• ホルムアルデヒドは呼吸器・皮膚・消化器系にも障害を与える。

禁煙のメリット

• 心筋梗塞のリスクは禁煙後10年で大幅に低下する。
• がんリスクも長期的に減少する。
• 禁煙時にはニコチンへの渇望や離脱症状が現れるが、健康への利益はそれを上回る。