経口癌を予防する方法

経口癌は、頬、唇、舌、副鼻腔、咽頭、口の床、または硬い口蓋または軟口蓋に影響します。早期診断と治療がなければ、それはしばしば致命的です。クリーブランドクリニックによると、口腔癌は最も一般的には、治癒しない痛みや成長として現れます。米国歯科協会は、口腔がんと診断されたアメリカ人の25％以上が病気で死亡するため、口腔がん予防が非常に重要であると警告しています。

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必要なもの

• 日焼け止め
• ハンドヘルドミラー
• 懐中電灯

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手順

1. • 1

     口腔癌の兆候と症状を定期的に確認してください。最も一般的な症状には、口の中の塊、隆起、痛み、または肥厚、口の中のビロードのようなパッチ、原因不明の経口出血、顔、口、または首の麻痺または痛み、声や他の声の変化が含まれます。持続性の痛み、噛むまたは嚥下の問題、耳の痛み、減量、および喉に何かが詰まっているという感覚は他の警告サインです。

   • 2

     口の中の白または赤の病変の発達に特に注意してください。米国歯科協会によると、これらの病変は口の細胞の前癌の変化を示している可能性があります。これらの異形成細胞を迅速に除去すると、経口癌が発生するのを防ぐことができます。

   • 3

     喫煙をやめて、すぐにタバコを噛むのをやめなさい。アメリカ癌協会によると、喫煙者は非喫煙者よりも6倍の口腔がんを発症する可能性が高く、無煙タバコのユーザーもリスクが高くなります。

   • 4

     アルコール消費を減らします。喫煙のように、過度の飲酒は口腔がんの発症に直接関係しており、大量の飲酒者は、非飲酒者のように口と喉の癌を発症する可能性が6倍近くなります。

   • 5

     慢性的な太陽暴露を避けてください。特に小児期には、太陽の紫外線への過度の曝露は、口腔がんのリスクを高めます。家を出る前に唇に日焼け止めを塗ることで、口腔がんを発症するリスクを減らすことができます。

   • 6

     医師に、ヒトパピローマウイルス、またはHPVによる感染症の検査を依頼してください。国立がん研究所によると、一部の研究では、HPVで陽性であるとテストする人の口腔がんのリスクが高まっていることが示されています。

   • 7

     毎月少なくとも1回は口頭での自己検査を実行します。鏡と懐中電灯を使用して、唇、歯茎、頬、舌、口の屋根を調べてください。また、喉と舌の下で、変色、痛み、または組織の厚くなったパッチの兆候がないか確認してください。腫れのためにリンパ節を感じ、疑わしい発見をすぐに医師に報告してください。

   • 8

     日常的な健康診断または歯科検診中に口腔癌の定期的なスクリーニングを受けてください。あなたの歯科医または医師は、早期の変化と口腔がんの兆候を検出できる可能性があり、癌が完全に発達または周辺地域に広がる前に治療を開始できるようになります。アメリカ癌協会は、20歳以上の全員が少なくとも3年に1回は口腔がんのスクリーニングを受けることを推奨しています。