多発性骨髄腫自然食

多発性骨髄腫は、血液に影響を与える2番目に一般的な癌であり、この恐ろしい病気を排除することに関しては、治療が私たちの最も一般的な懸念の1つになります。

1. 多発性骨髄腫

   • 多くの癌とは異なり、多発性骨髄腫の比較的軽度の症例は、手術や治療ではなく、単なる観察によって対処されます。 症状が現れると、これらには骨または背中の局所的な痛み、出血、ランダムな骨骨折、慢性疲労が含まれます。 条件は重症度で大きく異なります - いくつかのケースは非常に攻撃的であり、他のケースは識別可能な症状を発症することなく何年も行くことができます。

   多発性骨髄腫と食事

   • 多発性骨髄腫と戦うために推奨される特定の食事はありません。 それどころか、一般的な産生のリスク、または重症度を減らすのに役立つ一連の一般的な食事提案のみが存在します。 多発性骨髄腫に対する食事を構築するために取ることができる最善のステップは、肥満が癌の発生のリスクの増加に関連しているため、合理的な体重を維持することを保証することです。

   一般的な食事の提案

   • 多発性骨髄腫がん栄養療法センターとアメリカ癌協会によると、最良の抗がん食生食は、全粒穀物、新鮮な果物、野菜が豊富な食事です。 あなたの食事は、多発性骨髄腫に対するあなたのオッズを最大化するために、植物ベースの食品の周りに構成されるべきです。 特に強力ながんと闘う食品には、ブロッコリーやカリフラワーなどのアブラナ科野菜やあらゆる種類のベリー（抗酸化物質用）が含まれます。

   脂肪の区別

   • あなたの抗成形骨髄腫の食事は、健康的な脂肪と不健康な脂肪も区別する必要があります。 一般的に、不健康な脂肪には、トランス脂肪の量と過剰な量の飽和（動物）脂肪が含まれます。健康な脂肪には、オリーブオイル、ココナッツ、ナッツ全般、アボカドやココナッツなどの特定の果物のような不飽和脂肪が含まれます。 癌のリスクを最小限に抑えるために、食事脂肪の摂取量を1日の合計カロリーの30以下に制限してください。

   補足

   • 毎日のマルチビタミンで食事を補充することで、栄養素の摂取量が完了するようになります。 毎日のビタミンを服用することは、食事ごとに果物や野菜を消費することに代わるものではありませんが、そうでなければ見逃した食事の領域を「掃除」するのに役立ちます。 多発性骨髄腫がん栄養療法センターによると、ビタミンCとEの適切な消費は、多発性骨髄腫を避けようとする（または対処している）個人にとって特に重要です。