PABA（パラアミノ安息香酸）の危険性
パラアミノ安息香酸（PABA）は、かつて日焼け止めの有効成分として広く使用され、また便秘や胃腸障害、白斑（白斑症）の色素減少を改善するための経口サプリとしても販売されてきました。しかし、近年の研究でPABAが皮膚がんのリスクを高め、肝障害や重篤な副作用を引き起こす可能性が指摘されています。
皮膚への損傷
PABAは紫外線を反射させることで日焼け止め効果を発揮しますが、反射された光は熱に変換されます。この熱が皮膚表面に集中すると、皮膚の新しい層が焼け付くようなダメージを受けやすくなります。吸収型の日焼け止めが紫外線の90％以上を吸収し皮膚を保護するのに対し、PABA系は反射型のため熱による二次的なダメージが起こりやすいと報告されています（PubMed）。
皮膚がんのリスク
PABAを皮膚に塗布すると、酸化されたフリーラジカルが増加し、DNA損傷を引き起こすことが確認されています。これにより、日光に起因する皮膚がん、特に基底細胞がんや扁平上皮がんのリスクが高まります。また、PABA系日焼け止めはメラノーマ（黒色腫）に対する防御が不十分で、使用者が知らずに致命的ながんに曝露される危険があります（natural-health-information-centre.com）。
経口摂取の危険性
経口PABAは、白髪の色素を濃くしたり、女性の妊孕力を高めたり、白斑症の色素回復を助ける目的で使用されますが、1 gを超える高用量ではめまい、吐き気、嘔吐、発熱、下痢といった副作用が頻発します。過剰摂取は昏睡状態に陥り、最悪の場合は死亡に至ることも報告されています（vitaminstuff.com）。
肝臓障害
大量のPABA（8 g以上／日）を長期間摂取すると、肝機能異常が生じ、最終的には肝不全に至る可能性があります。肝障害は一度進行すると回復が難しく、重大な健康リスクとなります（vitamins-supplements.org）。
アレルギー反応
PABAに対するアレルギーは稀ですが、発症した場合は皮膚の発疹、腫れ、かゆみ、紅斑といった典型的な症状が現れます。さらに、重篤なケースでは激しいめまいや呼吸困難、喉の締め付け感が報告されており、迅速な医療対応が必要です。