胃が痛むときの原因と対策とは?
胃痛の主な原因
胃痛は誰でも経験する一般的な症状で、軽い消化不良から深刻な疾患までさまざまな原因があります。以下に代表的な原因をまとめました。
1. ガス・膨満感
豆類や十字花科野菜、乳製品などの食材、空気の飲み込み過ぎ、消化が遅いことなどが原因で、ガスや膨満感が胃痛を引き起こします。
2. 便秘
腸の動きが鈍くなると便が硬くなり、排泄が困難になります。脱水や食物繊維不足、特定の薬剤が原因となります。
3. 下痢
細菌・ウイルス・寄生虫による感染、食中毒、薬剤の副作用などが原因で、便が緩く watery になると同時に腹痛が生じます。
4. 消化不良
辛いものや脂っこいもの、カフェイン・アルコールの過剰摂取、喫煙、薬剤などが胃粘膜を刺激し、胸焼けや不快感を引き起こします。
5. 胸焼け(逆流性食道炎)
食道下部括約筋が弱まると胃酸が食道に逆流し、胸や喉に灼熱感が生じます。食事内容や喫煙、薬剤が関与します。
6. 胃食道逆流症(GERD)
胃酸が頻繁に食道へ逆流し、炎症や不快感を引き起こす慢性的な状態です。LESの機能低下や裂孔ヘルニア、薬剤が原因です。
7. 胃潰瘍・十二指腸潰瘍
ヘリコバクター・ピロリ感染、NSAIDsやアスピリンなどの薬剤、過度の飲酒が粘膜を傷つけ、潰瘍を形成します。
8. クローン病
消化管全体に炎症が起こる慢性疾患で、腹痛・下痢・体重減少・発熱などが現れます。
9. 潰瘍性大腸炎
大腸と直腸に炎症が集中し、腹痛・下痢・血便・体重減少が特徴です。
10. 虫垂炎
盲腸の付属器官である虫垂が炎症を起こすと、急激な腹痛、発熱、吐き気が現れ、緊急手術が必要です。
注意:上記は代表的な原因の一部です。胃痛が続く場合は必ず医師の診断を受け、適切な治療を受けてください。
