喉の痛みで目覚める：何を知っているか
1。アレルギー： 花粉、塵ダニ、ペットダンダー、特定の食物などのアレルゲンは、喉に炎症や刺激を引き起こし、喉の痛みにつながる可能性があります。
2。ウイルス感染： 喉の痛みの最も一般的な原因は、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染です。ウイルスは、喉に炎症や腫れを引き起こし、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。
3。細菌感染： 場合によっては、喉の痛みが、連鎖球菌の喉などの細菌感染によって引き起こされる場合があります。連鎖球菌は、細菌の連鎖球菌によって引き起こされ、喉の痛み、発熱、嚥下困難によって特徴付けられます。
4。環境刺激物： 煙、ほこり、化学物質などの環境刺激物への曝露も、喉を刺激し、痛みを引き起こす可能性があります。
5。酸逆流： 胃食道逆流症（GERD）、または酸逆流により、胃酸が喉に戻り、組織を刺激し、喉の痛みを引き起こす可能性があります。
6。乾燥空気： 乾燥した空気は、特に冬の間、喉が乾燥して刺激され、のどが痛くなる可能性があります。
7。ネーサル後の点滴： 鼻のうっ血や鼻水は、鼻からの粘液が喉を排出し、刺激し、喉の痛みを引き起こすナサル後の点滴を引き起こす可能性があります。
ここに喉の痛みを軽減するためのヒントがいくつかあります：
- 休憩： 十分な休息をとることは、あなたの体が感染症と戦い、癒しを促進するのに役立ちます。
- 水分補給： たくさんの液体、特にお茶やスープなどの暖かい液体を飲んで水分を補給してください。
- 塩水の大胆さ： 温かい塩水でうがいをすることは、喉を和らげ、炎症を軽減するのに役立ちます。
- ハニー： 蜂蜜には、喉の痛みを和らげるのに役立つ抗菌性となだめるような特性があります。
- lozenges： 市販のロゼンゲンは、喉の痛みの痛みから一時的な救済を提供できます。
- 加湿器： 加湿器を使用すると、空気に水分を加え、乾燥した喉を落ち着かせることができます。
- 刺激剤を避けてください： 喉の痛みを引き起こす可能性のある既知のアレルゲンや環境刺激物から離れてください。
- 薬： 喉の痛みが重度または持続性がある場合、医師は、細菌感染症や疼痛管理のための鎮痛剤の抗生物質などの薬を処方する場合があります。
喉の痛みがある場合、高熱、激しい嚥下困難、または腫れた腺を伴う場合、評価と適切な治療のために医師に診てもらうことが重要です。