ADD（注意欠陥障害）に効果的な食事法

必要なもの

食品アレルゲンを除去する。主な8大アレルゲン（ピーナッツ、木の実、乳、卵、小麦、大豆、魚、甲殻類）に加え、チョコレート、人工着色料、ベリー類、チリパウダー、リンゴ、クローブ、ブドウ、オレンジ、桃、ピーマン、プルーン、プラム、トマトなども除外する。
オメガ3脂肪酸が豊富な食品を摂取する。オメガ3は脳機能に重要で、魚や一部の植物油に含まれる。亜麻仁油、サーモン、サバなどが推奨される。
Feingoldダイエットを試す。まず食品中の化学添加物を段階的に除去し、次にサリチル酸塩（果実やベリーに多く含まれる自然毒）を耐性別に確認する。研究では、添加物制限食で約75％の子どもが症状改善したと報告されている。

参考文献：各種研究報告（詳細は元記事参照）