大人の追加を治療する方法

大人のADD（注意欠陥障害）は、計画、時間管理、思慮深い意思決定などのタスクが損なわれるさまざまな症候群をカバーする名前です。大人の個人は、実行すべき重要なタスクがあり、短期的な記憶に問題がある可能性がある場合でも、重要でない活動に気を取られます。次の手順は、大人の追加を治療するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     大人のADDおよび関連する医学的および精神医学的状態の正確な診断を取得します。治療は複雑であり、多くの場合、薬物療法と行動療法の組み合わせです。

   • 2

     教育を通じて大人の追加に対処します。自己知識は、マスタリングadd。

     で特に重要です
   • 3

     ある程度の柔軟性を可能にしながら、あなたの人生を構成します。時間管理と計画のスキルの開発に取り組みます。あなたが組織化されたままでいるのを助けるために家族や同僚に入隊してください。

   • 4

     繰り返しタスクを実行するのではなく、エネルギーとタスクからタスクに移行する能力を必要とする職業を選択してください。

   • 5

     医師のケアを薬を探してください。大人の追加は、子供が利用できるのと同じ薬で医学的に治療されます。リタリンは依然として使用されており、アデロール、協奏曲、デキセドリンも一般的に処方された刺激剤です。ストラテラも同様に処方されており、addの治療のために承認された最初の非刺激剤です。

   • 6

     失敗の感情や自尊心の低さなど、診断されていない追加に起因する問題に対処するために、心理療法を取得してください。治療は、多動の制御、より大きな衝動制御、より控えめな性質など、薬がもたらす可能性のある変化にも役立ちます。