処理するための栄養補助食品

注意欠陥障害、または追加すると、精神的焦点を維持し、衝動的な行動を制御する子供の能力が低下します。追加は、学校のパフォーマンス、関係、子供の自尊心に影響を与える可能性があります。他の治療法の中でも、栄養補助食品は、ADDを制御下に保つのに効果的です。

1. オメガ3

   • オメガ3サプリメントを追加して子供に与えることを検討してください。マサチューセッツ総合病院で、研究者たちは、ADDに苦しむ子供の食事にオメガ3脂肪酸を追加することが症状を劇的に減らすのに役立つことを発見しました（ヨーロッパの神経精神薬理学、2007年2月）。 子どもの80％で、オメガ3サプリメントを服用して加工食品を排除してから2週間後にADDの症状がほぼ排除されました。

   Gingko Biloba、St。John'sWort、Gotu Kola

   • ハーブサプリメントをお試しください。ハーブギンコビロバは、脳と記憶能力の循環を改善する能力のために高く評価されています。セントジョンズワートは、神経を落ち着かせ、子供の気分を改善します。 Gotu Kolaは、不安をなくし、血液循環と記憶を改善するのにも役立ちます。 あなたの子供の食事にハーブサプリメントを追加する前に、常に医師または自然療法医に相談してください。

   鉱物サプリメント

   • ミネラルサプリメントを追加します。亜鉛は、満足感と喜びの感情を調節するドーパミンの放出における重要な要因であるメラトニンの生産にとって重要です。子供の食事に亜鉛を追加すると、感情をより容易に登録するのに役立ち、行動する必要性が少なくなります。 マグネシウム、カルシウム、ヨウ素、鉄も子供の食事が不足している可能性があります。ビタミンとミネラルのサプリメントは、健康的な食事を維持し、加工された甘い食品を排除することに加えて役立ちます。