オークアレルギー緩和方法

オークアレルギーは、空気中のこの木からの花粉の感染によって引き起こされるため、花粉の問題と見なされます。ほとんどの人では、症状は軽いから中程度であり、季節的であると考えられています。つまり、一年の特定の時間のみです。ただし、これはアレルギーをそれほど快適にするものではありません。ありがたいことに、オークアレルギー緩和方法は、この花粉によって引き起こされたくしゃみ、咳、その他の冷たい症状を軽減するのに役立ちます。

1. 薬物

   • 多くの薬は、市販薬や処方薬など、オークアレルギーの症状を治療します。アレグラ、Zyrtec、Singulairのブランド名のような抗ヒスタミン薬は、一般的にオーク花粉のアレルギー緩和に使用されます。これらの特定の治療法は、鼻炎の緩和、または花粉によって引き起こされる鼻腔の炎症に焦点を当てており、水の眼、咳、その他の症状にも役立つ可能性があります。効果的な救済策のために除骨を選択することもできます。ただし、特に他の健康状態に苦しんでいる場合や他の薬を服用している場合は、どんな種類の治療を開始する前に、常に医師に確認する必要があります。

   環境ソリューション

   • また、あなたの生きている環境に変更を加えることで、オークアレルギーからの救済を見つけることができます。花粉を抱くことができる新鮮な草への曝露を制限し、窓を閉じたままにし、花粉の数が高いときの時間を避けることはすべて良い出発点です。たとえば、朝の時間に屋外に行き、条件が風が強いときに滞在すると、オークの木花粉への暴露が減少します。エアコンやその他の換気システムに適切なフィルターがあることを確認することも、違いを生むことができます。環境から花粉曝露の可能性の原因を除去すると、すべての症状が排除されない可能性がありますが、それらを軽減し、時にはそれらを防ぐことさえできます。

   代替方法

   • 従来のオークアレルギーの救援方法に代わるものには、食事を変更し、時にはサプリメントを追加することが含まれます。特定の食品は、オークを含む花粉に対するアレルギー反応を抑制すると考えられています。これは、より多くの生の果物や野菜、特にカラフルな品種を追加することで達成されます。また、医師はこれらの食品に由来するサプリメントを推奨する場合があります。アレルゲンの感受性に寄与すると疑われる食品の回避または減少は、症状を防ぐのにも役立つかもしれません。これには、乳製品と精製糖が含まれます。もう1つの一般的なアプローチは、薬物を含むものがなく、単純な生理食塩水溶液で構成される鼻のすすぎです。医師の指示を介してこのソリューションを作成するか、カウンターで購入することを選択できます。