スクロース感受性の症状

スクロース、または普通の砂糖は、深刻な健康への影響を与える可能性があります。特定の種類の継承されたバイオ化学的に、一部の人々は砂糖に敏感になります。これは、多くの健康上の問題を引き起こす可能性のあるかなり一般的な問題です。実際、何百万人もの人々が砂糖の感受性を持ち、それを知りません。そのような感度を持つ人は、食事を変えて、砂糖の摂取量の大部分を徐々に排除する必要があります。

1. リフトとクラッシュ

   • 砂糖の感受性を持つ人々は、砂糖に「中毒」であると考えられています。これはいくつかの理由で存在します。最も重要なものの1つは、ハイリフト、または「ハイ」 - 誰かが甘いものを食べた後に得ることです。この「高」は砂糖の感受性の明白な兆候であり、常にクラッシュが続きます。一日のために通常量のお菓子を食べていない人は、血糖低下症の症状を示しています。これらの症状には、疲労とうつ病が含まれます。その結果、砂糖を食べないことがうつ病と疲労につながるジェットコースターの世界になります。その後、食べた後、その人はエネルギーの短期的なリフトと幸福感を得ます。人生は困難なサイクルになります。

   うつ病

   • 砂糖の感受性は、多くの場合、セロトニン産生のレベルが低いことと相関しています。セロトニンは非常に重要な脳化学物質です。それは感情を制御し、幸福感を提供し、推論学部を支援します。砂糖の感受性を持つ人々は、一般に、バランスのとれた人々ほどセロトニンを産生しません。したがって、砂糖に敏感な人は、人口の他の地域よりもうつ病、パニック発作、不安を起こしやすいです。この低セロトニン産生は、気分変動、不眠症、集中の困難などの問題にもつながります。

   痛み

   • 砂糖の感受性を持つ人々は、エンドルフィンのレベルが低い。これは、セロトニンの不足に関連しています。エンドルフィンは、体がストレスにさらされているときに脳が放出する化学物質です。それは誰かを落ち着かせ、痛みの時に幸福感を提供します。エンドルフィンが低い場合、人々はより鋭く痛みを感じます。ストレスの多い状況下で落ち着くことは困難です。低エンドルフィンレベルはショ糖感受性の症状であり、激しい不安と痛みを乗り越えることができないことにつながります。言い換えれば、砂糖に敏感な人々は、他の人口よりも鋭く痛みを感じます。エンドルフィンの欠如とセロトニンの産生が少ないことは、攻撃的な行動、圧倒されているという感情、さらには頭痛さえもつながる可能性があります。