フレグランスに対する感受性を克服する方法

一部の人々は、他の人よりも単に香りに敏感です。特に、環境を制御できないオフィスで長い時間を費やす人々にとって、香料の感受性は問題になる可能性があります。問題を引き起こす可能性のある製品は、香水とコロン、シャンプーとヘアスプレー、ポプリ、クリーニング用品です。香りの感受性の一般的な症状には、頭痛、じんましん、吐き気、喉の引き締めが含まれます。香りの感受性は、頭痛を引き起こす可能性のある単純な刺激または巣箱の引き締めを引き起こす可能性のあるアレルギー反応のいずれかです。アレルギー反応は、刺激よりも治療が容易であり、ほとんどの場合、克服するのではなく避けることしかできません。

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必要なもの

• hepaフィルター
• 抗ヒスタミン
• アレルギーショット

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手順

1. • 1

     問題のある香りを避けてください。これは、自宅にいて、使用する香料を制御できる場合は簡単です。あなたが仕事をしていて、あなたがあなたの人事担当者と問題について議論する香りを怒らせるかを発見した場合。多くの企業は、物理的な反応を示す場合、オフィスの香りを制御できるポリシーを提供しています。香りを避けることは、感受性を克服するための最良の方法であり、単純な刺激を経験した場合に唯一の行動コースの1つです。

   • 2

     ドアと窓を開けます。多くの場合、あなたの感受性は香りの強さによって引き起こされます。部屋に交差点を招待すると、症状を克服するのに役立ちます。これは、特に単純な刺激を経験する場合に効果的です。

   • 3

     高効率粒子状空気（HEPA）フィルターを使用します。多くの場合、香りは空調を通じて自宅やオフィスで運ばれます。 HEPAフィルター空気中のアレルゲンの数を大幅に除去します。

   • 4

     あなたの感受性が巣箱、鼻水、またはかゆみのある目を引き起こしている場合、抗ヒスタミンを服用してください。この薬はアレルギー反応をブロックします。アレルギーを参照して、正しい用量を決定するか、市販の抗ヒスタミン薬を購入してください。

   • 5

     感度がアレルギー反応を引き起こしている場合は、アレルギーのショットを撮ります。フレグランスの感受性を克服する最良の方法は、それを避けることです。これが不可能で、アレルギー症状を示している場合は、アレルギーのショット、または症状を緩和するのに役立つ免疫療法を受けることができます。これらのショットは、香りを小さくて増加させる量を管理することにより、香りに対する耐性を高めます。