生理食塩水副鼻腔をすすぐ方法

慢性副鼻腔の問題に苦しむ個人は、生理食塩水のすすぎの恩恵を受けることができます。これらの生理食塩水のすすぎは、鼻の通路をきれいにし、粘液を薄くするために働きます。生理食塩水のすすぎは、副鼻腔の問題を引き起こしている可能性のあるアレルゲンをすすぐこともできます。任意の薬局で塩水のすすぎを購入することも、自分で作ることもできます。

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必要なもの

• 1/4 tsp。酸塩の
• 1/4 tsp。重曹のソーダ
• 8 oz。温水の
• ネットポット

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手順

1. • 1

     あなたがまだ持っていない場合は、ネット10ポットを購入してください。ネットポットは、各鼻孔に生理食塩水を正しく投与するように設計されています。あなたはあなたの生理食塩水をその内側に直接すすぐことができます。

   • 2

     ネッティポットに水を注ぎます。重曹と酸塩を加えます。

   • 3

     すべての材料を混ぜ合わせ、すぐに使用します。右鼻孔にノズルを置いているときに、頭を左側に傾けてください。溶液の半分を注ぎます。次に、左鼻孔にすすぎを注ぐときに頭を右側に傾けます。

   • 4

     あなたの副鼻腔がきれいになるまで1日に2回繰り返します。