くしゃみや咳を引き起こすアレルギーのために何をすべきか？

アレルギーは、特定のアレルギートリガーに応じて発生します。一人一人が独自のユニークなトリガーのセットと反応を持っています。最も一般的な反応の1つは、干し草またはアレルギー性鼻炎です。この呼吸器症状は炎症の増加を引き起こし、それがうっ血を引き起こし、くしゃみや咳などの症状をもたらす可能性があります。アレルギー症状の原因を理解することは、それらを治療する方法を知るための鍵です。

1. テスト

   • くしゃみと咳があなたを最大限に活用している場合、何が原因であるかを知ることが重要です。干し草の反応を引き起こす可能性のある多くのトリガーがあります。最も一般的なものの中には、花粉、カビ、ペットのふけがあります。アレルギーのトリガーを特定するために、アレルギーを訪れます。スキンテストは、アレルギーが何であるかを判断するための最良の方法の1つです。この効果的なテストは、即時の結果を提供します。背中または腕にさまざまなアレルゲン抽出物を配置することにより、隆起したバンプは、アレルギーを迅速に、アレルギーのあるものと重症度を迅速に伝えることができます。

   予防

   • トリガーを完全に避けることは不可能に思えるかもしれませんが、その効力を軽減するのに役立つ多くの方法があります。屋内予防のために、真空、空気清浄機、エアコンにHEPA（高効率粒子状空気）フィルターを使用してください。これらは、あなたの家に浮かぶマイクロサイズのアレルゲンを除去するのに役立つ鍵です。ダニやペットのダンダーにアレルギーがある場合は、マットレスを包み込んでベッドを覆ってみてください。ペットが家にいる場合は、それらを家の1つの部屋に限定して、特別なシャンプーで定期的に入浴して、息を止めておくのを助けます。重度のアレルギーの場合、カーペットを取り外して床に置き換えることを検討することをお勧めします。多くのアレルゲンはカーペットに蓄積する傾向があり、除去するのが難しい場合があります。屋外アレルギーの場合、お住まいの地域で花粉とカビの数を確認することをお勧めします。それらが高い場合は、屋内のアクティビティをスケジュールして、外で時間を制限してください。

   薬物

   • アレルギーと戦うために薬が必要になる場合があります。反応の重症度に応じて、利用可能な多くの効果的な市販薬と処方薬があります。 最も一般的なものの2つは、抗ヒスタミン薬と除除剤です。抗ヒスタミン薬は、アレルギー反応中に炎症を起こすあなたの体の化学物質であるヒスタミンと戦います。廃棄物は混雑を緩和するのに役立ちます。くしゃみと咳の場合は、症状の最初の兆候で、両方の薬を口頭で服用してください。あなたが感じるかもしれない副作用に注意してください。眠気、不安、または症状の悪化は、治療を継続する前に医師に電話する兆候です。症状がひどくなり、息切れになった場合は、すぐに医師の診察を求めてください。