口唇ヘルペス（ヘルペス）に効く高速治療法

口唇ヘルペスとは

口唇ヘルペス（別名：熱性ヘルペス）は、ヘルペス単純ヘルペスウイルス1型（HSV‑1）が原因です。HSV‑2は主に性器ヘルペスを引き起こしますが、1型でも性器や顔に症状が出ることがあります。感染は成人の30～90％が保有しているとされ、症状は曝露後3〜10日で現れ、最長で3週間続くことがあります。

初回発症後、ウイルスは体内に潜伏し、風邪や他のウイルス感染、紫外線・風、発熱、ストレス、月経、アルギニン濃度の上昇、免疫低下などが引き金となって再活性化します。症状が出始めると、刺すような感覚やかゆみがあり、次第に腫れ、赤み、水ぶくれ、そして硬いかさぶたへと変化します。主に唇に現れますが、鼻の穴、顎、指、口内にできることもあります。感染力が強いため、症状が出ている間は他人との接触を避ける必要があります。

自宅でできる対処法

「医師の家庭療法ブック」によると、以下の方法で症状の緩和と回復が期待できます。

• 患部は清潔かつ乾燥に保ち、保護のためにワセリンを薄く塗布する。
• 毎回新しい綿棒を使用し、患部に軽く押し当てる。
• ウイルスは歯ブラシに数日間残ることがあるため、症状が治り始めたら新しいものに交換する。
• 症状が出る前のチクチク感に、亜鉛溶液（亜鉛グルコン酸）を塗布すると、治癒期間が短くなる。
• 氷で患部を冷やすと炎症が抑えられる。
• ストレスは免疫機能を低下させるため、リラクゼーションやイメージトレーニングで心身を落ち着かせる。
• 使用する前に必ず医師に相談すること。

医薬品による治療

局所薬としては、リドカインやベンゾカインのクリームが痛みを和らげます。ウイルス増殖を抑える経口抗ウイルス薬（アシクロビル、ファムシクロビル、バラシクロビル）は、発症初期に使用すれば症状の持続期間を短縮できます。頻繁に口唇ヘルペスができる場合は、医師に予防的な抗ウイルス薬の処方を相談しましょう。

予防策

発症を誘発しやすいアルギニンを多く含む食品（チョコレート、穀物、ピーナッツ、種子、エンドウ豆、グラノーラ、ゼラチン、カシューナッツ、ビールなど）は控えめにします。抗菌作用のあるニンニクは積極的に摂取すると良いでしょう。免疫力を高め、ヘルペスの再発を抑えるために、リジンを1日500 mgを2回摂取することが推奨されています（『栄養療法処方』参照）。症状が出ている間はキスや肌の接触を避け、タオル・食器・リップクリームなどの個人用品は共有しないことが重要です。手は常に清潔に保ち、目や性器への接触も避けましょう。長時間の直射日光にさらされる場合は、必ず日焼け止めを塗布してください。