人がウォームアップするために震えるとき、どの身体システムが相互作用しますか？
1。神経系：
- 体のサーモスタットとして機能する視床下部は、体温の低下を検出します。
- 震える反応を開始するために、交感神経系（SNS）を引き起こします。
-SNSは、神経を介して骨格筋に信号を送信し、震えの第2段階を活性化します。
2。筋肉システム：
- 骨格筋は神経系から信号を受け取り、収縮し始めて急速に弛緩し、熱を発生させます。
- この不随意の筋肉活動は、震えとして知られる振動を生み出します。
- 筋肉の活動の増加は、代謝率と熱生成を高めます。
3。循環系：
- 脳内の血管運動中心は、震える反応の一部として循環系を活性化します。
- それは皮膚の血管を収縮させ、血流を重要な臓器にリダイレクトし、皮膚の表面を通る熱損失を減らします。
- この血管収縮は、体の熱を節約し、より高いコア温度を維持するのに役立ちます。
4。熱生成：
- 筋肉が収縮してリラックスすると、摩擦が生成され、熱が発生します。
- 震えによる代謝活性の増加は、副産物として熱を生成します。
- 体はこの熱を使用して全体の温度を上げ、熱快適性を回復します。
5。フィードバックと規制：
- 震えのために体温が上昇すると、視床下部は体内の温度受容体から信号を受け取ります。
- 希望の温度に達すると、視床下部はSNSの活性化を減少させ、震えを減らし、体温が安定するようにします。
要約すると、人がウォームアップして震えると、神経系は交感神経系を介して筋肉収縮を開始します。筋肉系は急速な筋肉収縮により熱を発生させ、循環系は血流をリダイレクトして熱を節約します。この調整された応答は、体が温度を上げ、寒冷状態で恒常性を維持するのに役立ちます。