集中と短期記憶の問題

高齢者はしばしば認知能力がわずかに減少しますが、あらゆる年齢の健康な成人は通常、強い短期記憶と集中スキルを保持しています。記憶または濃度の赤字を開発することは、医学的または心理的障害を意味する場合があります。情報を集中または覚えておくのが難しい場合は、医師に相談してください。神経心理学的評価は、これらの困難の起源を特定するのに役立つかもしれません。

1. 症状

   • 短期のメモリとは、数分または数時間前から情報を保存および想起する能力を指します。短期的な記憶の問題を抱えている人は、子供時代の出来事やその他の長期的な記憶を覚えていることがよくありますが、新しい情報を思い出すことができません。短期の記憶障害の症状には、新しい名前や日付を覚えていないこと、会話の繰り返し、または指示に従って困難を経験することが含まれます。集中上の問題は、会話に従うことができない、基本的なタスクに参加したり、長い本を読むことができないと明らかにするかもしれません。自分の短期的な記憶と集中の問題に気づく人もいれば、友人や家族が指摘するまで赤字を認識できない人もいます。

   評価

   • 認可された神経心理学者は、記憶と集中の問題を抱える人々を評価して、その赤字の程度を決定します。神経心理学者は、メモリ、濃度、問題解決、視覚空間処理、その他の認知能力の欠陥を検出するための一連の特別なテストを実施します。短期の記憶喪失を評価するためのテストには、カリフォルニア口頭学習テスト、ミニ精神状態検査、Rey-Osterrieth Complexフィギュアテスト、Weschlerメモリスケールが含まれます。集中能力の神経心理学的検査には、桁の警戒タスク、継続的なパフォーマンステスト、トレイル作成テストが含まれます。これらのテストの一部はコンピューターを使用して管理されていますが、他のテストは紙と鉛筆のテストです。

   軽度の認知障害

   • 軽度の認知障害、またはMCIは、記憶または集中の問題を抱える一部の高齢者に与えられる診断です。通常の老化とは異なり、MCIの人は短期記憶、注意、複雑な情報を整理する能力に重大な赤字を経験します。 MCIの一部の人々は、最終的に認知症を発症します。高齢者として記憶と集中の問題を経験し始める場合は、医師があなたの精神状態を監視できるようにMCIのスクリーニングを受けてください。

   寄与因子

   • 短期の記憶喪失または濃度の問題を抱えるすべての人々が認知症やその他の認知障害を発症するわけではありません。軽度の認知的問題は、ストレス、不安、うつ病、または外傷に起因する可能性があります。記憶と集中の軽度の欠損は、特定の認知活動に従事することにより緩和される場合があります。 Mayo Clinicが実施した研究では、本を読んだり、クラフトアクティビティを演奏したり、ゲームをしたりすると、認知機能が向上することがわかりました。短期記憶または濃度のさらなる減少を防ぐために、脳を活性に保ちます。