ディスク軸の痛みとは何ですか？

椎間板の軸の痛みは、文字通り首の痛みになる可能性があります。首と背中の患者の最も一般的な不満の1つである椎間板軸の痛みは、通常、脊柱への物理的な衝撃またはストレスによって引き起こされます。良いニュースは、通常、休息と在宅療法でそれ自体で消えることです。

1. 解剖学のレッスン

   • 脊柱は椎骨と呼ばれる24の骨で構成されており、ディスクはこれらの椎骨の間に設定されています。シカゴバックセンターは、ディスクがショックアブソーバーとして機能し、骨を互いに分離すると説明しています。

   軸の定義

   • 軸の痛みは、病気や変性など、別の原因ではなく、身体力学に由来します。このタイプの痛みは、活動で悪化する傾向があり、休息では気分が良くなります。軸方向のディスクの痛みは軽度から重度です。絶え間ない鈍い痛みや予測不可能な射撃の痛みを感じるかもしれません。痛みは、変性椎間板、椎間関節の問題、または近くの筋肉、靭帯または腱への損傷によって悪化する可能性があります。

   軸方向の腰痛

   • 脊椎健康は、軸の痛みが最も一般的なタイプの低い腰痛であると報告しています。他の背中の問題とは異なり、軸方向の背中の痛みは局所化されており、足、足、またはglut部には広がりません。通常、スポーツや活発な活動、または長期間座っていることによって悪化します。予防は、腰痛が入院の5番目に一般的な理由であり、患者の半数以上が痛みが日々の活動から彼らを守ると言っていると指摘しています。

   軸の首の痛み

   • 同様に、シカゴ脳神経外科研究所と神経研究は、軸頸部の痛みが首の患者の最も一般的な苦情であると報告しています。頸部株とも呼ばれる、軸頸部痛は、姿勢、睡眠位置、人間工学、ストレス、または慢性筋肉疲労によって引き起こされます。 このタイプの痛みは、肩に放射したり、可動域を制限したり、温かくうずき感覚を引き起こしたりします。

   いつ医者を訪問するか

   • 通常、軸の椎間板痛はそれ自体でクリアし、重度の症例のみが医学的介入を必要とします。脊椎の健康は、痛みが睡眠を混乱させるのに十分悪い場合、医療援助を求めることをお勧めします。慢性の場合、医師は感染、腫瘍、骨折、またはその他の根本的な原因を除外するためにMRIを注文する場合があります。

   軸方向の痛みを治療する方法

   • ウェブサイトの脊椎の健康は、数週間の在宅治療の後、患者の90％が気分が良くなると報告しています。これには、1日または2日間の休息が含まれ、その後に理学療法、運動、伸びが続きます。怪我によってもたらされる痛みは、アイスパックで治療することができ、市販の痛みの薬は炎症を和らげるのに役立ちます。 8週間以上続く重度の場合、医師は追加の検査、注射、または手術を処方する場合があります。

   軸方向の痛みを避ける方法

   • 首や背中の痛みを避けるために、脊椎健康は健康的なライフスタイルを生きることを勧めます。これには、健康的な体重の維持、定期的に運動する、栄養価の高い食事、ストレスの管理、十分な睡眠が含まれます。また、ヨガ、ピラティス、太極拳を通して背中を強化し、姿勢を改善することもできます。