背中を守るおすすめチェア5選

姿勢が悪いと背骨は自然なS字カーブではなく、C字に曲がってしまいます。長時間のデスクワークやテレビ視聴で同じ姿勢が続くと、腰痛や背中の不調の原因になります。背中をしっかり支えてくれるチェアを選ぶことで、これらのリスクを大幅に減らすことができます。

Nominell（イケア）

パッド入りのキャスター付きチェアで、背もたれのサポートが充実しています。5点式ベースで倒れにくく、傾斜の張力を調整できるため、背骨の動きを促進します。整形外科医リチャード・ホリス博士は「椎間板は自ら血液供給を持たないため、動きが健康維持に不可欠」と指摘しています。価格は約139ドル（2010年11月時点）で、イケアで購入可能です。

Office Star Air Grid Deluxe タスクチェア

背もたれと座面が通気性メッシュ素材で、長時間座っても蒸れにくい設計です。内蔵されたランバーサポート、傾斜・張力調整、座面とアームレストの高さ調整が可能です。ただし座面の奥行きは固定のため、身長5フィート5インチ（約165cm）未満の方には不向きです。価格は169.99〜219.99ドル（2010年）。eBayやEverything Furnitureで販売されています。

Office Star Executive Ergonomic レザーチェア

座面と背もたれの高さ、アームレストを調整でき、厚みのあるクッションとパッド付きアームで快適さを追求しています。背もたれは高めで、リクライニング時の張力も設定可能。ブラックとバーガンディのイタリアンレザーが選べ、価格は248.98ドル（2010年11月）でOverstock.comから入手できます。

Steelcase Think

座面が前方に傾斜しており、太ももへの圧迫を軽減します。シート下部のリクライニング機構は体重を利用してスムーズに倒れ、座面高さ・奥行き・アーム、傾斜張力を細かく調整できます。メーカーは「ユーザーの体重と動きに応じて最適に反応する」ことを謳っています。価格は569〜1,023ドル（2010年11月）。終身保証（シート機構は10年、ファブリックは3年）付きで、The Human Solution、CSN Office、OfficeDesigns.comで購入可能です。

Herman Miller Aeron

オフィスチェアの常識を変えたと評判のモデルです。全パーツがフル調整可能で、身長に関係なく最適な姿勢を実現します。座面・アームレストの高さ、傾斜張力、アーム角度、シートパン角度、ランバーの深さ・高さを細かく設定可能。ペリクルメッシュ素材の座面は通気性に優れ、3サイズ展開、12年保証付きです。価格は625〜879ドル（2010年）。eBay、OfficeDesigns.com、OfficeDesignsOutlet.comで入手できます。