腰と脚の痛みを識別する方法

腰と足の痛みは、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 このタイプの痛みに苦しんでいる場合は、原因を見つけようとすることが重要です。 それはおそらく深刻な状態ではありませんが、腰と脚に痛みを引き起こす病気がいくつかあります。 これがあなたの痛みの根源に到達する方法です：

手順

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     最初に、腰と足の痛みの症状を経験している場所を正確に特定します。 痛みが怪我の後に来たのか、重い物を持ち上げた後に来たのかを見てください。 痛みが体の片側または両側にあるかどうかを知りたいと思うでしょう。 痛みは足全体を放射しますか、それとも片方または両方の太ももに焦点を合わせていますか？ 太もも、ふくらはぎ、膝、またはどこにでも痛みがある場合は書き留めてください。 また、刺し傷、射撃、ズキズキ、軽度、一定など、痛みのタイプを特定してみてください。

   • 2

     その後、腰と脚の痛みの原因が怪我と過剰使用によるものであるかどうかを除外したいと思うでしょう。 最近、重い物体を持ち上げたり、ジムや似たようなものを持ち上げたりした場合は、ヘルニアの椎間板、引っ張られた筋肉、緊張した筋肉などの可能性について医師に相談してください。

   • 3

     次に、坐骨神経痛に関連する痛みを経験しているかどうかを確認したい。 これにより、坐骨神経が圧迫され、腰の痛みが生じ、足の痛みが生じます。 腰が痛く、時にはbut部が片方の太ももの外側にあります。 痛みはまた、つま先までずっと放射されることがあります。

   • 4

     あなたが女性の場合、卵巣嚢胞、子宮筋腫、子宮内膜症などの状態を除外したいと思うでしょう。 これらの3つすべては、腰に痛みを引き起こし、おそらく太ももに痛みを引き起こします。 卵巣嚢胞は通常、両側に嚢胞がない限り、腰と太ももの片側の側面のみを引き起こします。 子宮内膜症は、通常、体の両側に腰と足の痛みを引き起こします。

   • 5

     次に、脊椎狭窄を除外したい。 これは痛みと脚のしびれを引き起こします。 これらの症状が発生している場合は、脊椎X線を医師に依頼してください。

   • 6

     次に、腰と足の痛みの原因として線維筋痛症を除外したいと思います。 この状態は、しばしば体全体に広範囲の痛みと痛みを引き起こします。