血糖測定のための空腹前準備ガイド

血糖測定の目的と重要性

医師が血糖検査を勧めるのは、血糖値を測定して糖尿病の診断や、既に糖尿病を持つ患者の管理を行うためです。血糖値が高い状態が続くと、腎臓・神経・眼に深刻な障害をもたらす恐れがあります。

空腹状態の作り方（12時間）

1. 食事を控える
   検査前の12時間は、食べ物は一切口にしないでください。例外はありません。
2. 水分は最小限に
   喉が渇いたときは少量の水を飲んでも構いませんが、1カップ（約200 ml）を超えないようにしてください。
3. 特定の飲食は避ける
   ジュース、コーヒー、紅茶、ガムなどは血糖に影響を与えるため、摂取しないでください。
4. 服用中の薬は原則継続
   医師から別途指示がない限り、普段服用している薬はそのまま飲み続けて構いません。
5. 喫煙は控える
   検査の12時間前から喫煙しないようにしましょう。タバコも血糖値に影響します。
6. 安静にする
   検査前は激しい運動を避け、リラックスして過ごしてください。

上記の指示を守ることで、正確な血糖測定結果が得られます。疑問がある場合は必ず医師に相談してください。