静脈内の血clotを防ぐ方法

血は液体であり、常にあなたの体を通り抜けています。 固体になった血液は、塊を作り出し、血栓です。 血栓は、静脈、動脈、または心臓に形成される可能性があります。 特定の癌、妊娠、手術、高血圧はすべて原因です。 血栓は重大な結果をもたらす可能性があります。ただし、それらは扱われ、場合によっては防止できます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 処方された血液薄い
• 流体
• 圧縮ストッキング
• フラボノイド食品

もっと見せてください

手順

1. • 1

     動かないことは血液循環を遅くし、血栓があなたの静脈に形成されるようにします。 動き回って、立ち上がって足を動かし、1時間ごとに短い散歩をします。 筋肉を伸ばし、軽くマッサージします。 座っているときに動き回ることができない場合は、つま先を地面につま先で持ち上げ、かかとを地面に置いてつま先を持ち上げることで、子牛の筋肉を伸ばします。 筋肉を運動すると、血液の血栓が形成されるのを防ぐために血流が増加します。

   • 2

     指示に従ってすべての処方薬を服用してください。 ヘパリンとクマジンは、医師によって処方された血液シンナーです。 それらは、新しい血栓が形成されないようにし、既存の血栓が血液を薄くして粘着性を低下させることで成長するのを防ぎます。

   • 3

     医師が体液の摂取を制限していない限り、水分補給を維持するためにたくさんの液体を飲んでください。 脱水により、血液が濃くなり、血管が狭くなります。 液体は血液を動かし続け、凝固する可能性が低くなります。 手術後または長期間座っているときに液体を制限しないでください。

   • 4

     圧縮ストッキングを着用します。 圧縮ストッキングはぴったり合っており、足首での圧力をやさしく加え、脚を上ると圧力が少なくなります。 穏やかな圧力は、脚からの血液の戻りを促進し、バックフローと凝固の形成を防ぎます。 Science Dailyは、膝の長さではなく、太ももの長さの圧縮ストッキングを示唆しています

   • 5

     フラボノイドを含む食べ物を食べる。 フラボノイドは、コレステロール値を低下させ、血圧を下げ、粘着性を低下させることで血液を凝固させない強力な抗酸化物質です。 フラボノイドを含む食品は、赤や紫色、濃い紫色のブドウジュース、ダークチョコレート、緑茶などのダークブドウです。