避けるべき本質的な血小板症の食品

血小板症は、血小板として知られる血液中の過剰な量の血液凝固細胞を特徴とする血液疾患です。あまりにも多くの血小板が集まると、血管中の血栓のリスクが上昇し、心臓発作や脳卒中につながる可能性があります。この状態の治療にはしばしば、血小板や出血のリスクを減らす薬物が含まれますが、メリーランド大学医療センターは、この病気を管理するための完全な戦略の一環として、音の栄養、食事補給、およびいくつかのカテゴリの食品の回避を促進します。

1. 洗練された食品

   • 必須の血小板症の患者は、エンドスペルム（ブラン）や砂糖を剥がされた穀物を含む洗練された食品を避けるためにうまくいくでしょう。可能な限り全粒穀物を選択する必要があります。つまり、全粒小麦パスタ、玄米、フーレンの穀物パン。全粒穀物はコレステロールを低く（血液障害のある人にとっては懸念）、腸の健康を促進します。

   脂肪

   • 植物油は飽和脂肪を置き換える必要があります。料理でオリーブオイルとキャノーラオイルを選択してください。バターを忘れてください。飽和脂肪は、アテローム性動脈硬化症、心臓発作、脳卒中などの心血管疾患に関係しています。血小板症の人は、血液が凝固する傾向を考えると、すでに心臓発作や脳卒中のリスクがあります。

     トランスファット酸は、クラッカーやクッキーなどの店で買った焼き菓子に隠されていることがよくあります。それらは、ドーナツ、フライドポテト、マーガリン、さまざまな加工食品に含まれています。彼らは血液に悪影響を及ぼしているため、血小板症の人は、アルコール、カフェイン、タバコのように、トランス脂肪に特に警戒している必要があります。トランス脂肪は、血液中のLDLまたは悪いコレステロールを高めるため、飽和脂肪よりも悪いです。

   肉、アルコール、カフェイン、タバコ

   • これらの物質はすべて、心臓の健康に反して機能します。心臓の健康は、血小板症の人ですでに妥協しています。赤身の肉を鶏肉、冷水魚、豆、豆腐などの無駄のないタンパク質源に置き換えます。カフェインとタバコは血圧を上げます。アルコールは、非常に適度に消費されない場合、短期的には栄養不均衡を生み出すことができます。