LifeSource血圧カフの使い方

血圧（BP）は血液が血管にかける圧力で、健康状態を知る重要な指標です。異常な血圧は糖尿病、腎臓病、心臓病などの兆候となります。自宅で毎日血圧を測定したい方は、LifeSource血圧カフを利用すると便利です。本記事では、LifeSource血圧カフの正しい使用手順を紹介します。

使用手順

1. 血圧測定の前に10〜15分間リラックスし、締め付けの強い服やアクセサリーは外します。左手首を清潔にし、平らな面に座れる快適な場所を確保してください。
2. 左手首にカフを装着し、手のひらとディスプレイが上向きになるようにします。カフがしっかりと固定されていることを確認し、手首を心臓の高さに上げます。心臓と同じ高さでないと測定値が正確でなくなる可能性があります。
3. スタートボタンを押してカフが膨らむのを待ちます。測定中は動かず、会話も控えてください。カフはきつく感じますが、痛みがない程度にしてください。
4. カフがゆっくりと抜けると、ディスプレイにハートマークが表示されます。数秒後に脈拍に合わせてハートが点滅し、収縮期血圧、拡張期血圧、脈拍が順に表示されたら測定完了です。カフは完全に抜けます。

測定結果は毎日記録し、異常が続く場合は医師に相談してください。