減量手術後に深部静脈血栓症（DVT）を予防する方法
深部静脈血栓症（DVT）は、主に脚の深部静脈に血栓ができる状態です。肥満や減量手術などの手術は血栓リスクを高めますが、以下の対策で予防できます。
予防のための具体的な対策
-
医師の指示通りに血液を薄める薬（例：ワルファリン、ヘパリン）を服用してください。過剰または不足は重大な合併症を招くため、正確に服用することが重要です。
-
定期的な診察と血液検査を受け、抗凝固薬の効果をモニタリングします。検査結果に応じて投薬量を調整する必要があります。
-
ビタミンKが多く含まれる食品は避けましょう。ビタミンKは血液凝固を助け、抗凝固薬の作用を妨げます。代表的な食品はキャノーラ油・大豆油、ブロッコリー、ほうれん草、緑葉野菜などです。薬の説明書に避けるべき食品リストが同梱されていますので、無い場合は医師に問い合わせてください。
-
長時間座位になる場合は、定期的にふくらはぎの筋肉を動かしましょう。立ち上がって数分歩く、足首を上下に動かす、つま先だけ上げてかかとを床につける、またはその逆の動作を行います。ベッド上安静が必要な場合でも、可能な限り早期に軽い運動を始めることでDVTリスクを低減できます。
-
喫煙は絶対にしないでください。喫煙は血液凝固を促進し、血栓のリスクを高めます。
これらのポイントを守ることで、減量手術後のDVTリスクを大幅に減らすことができます。