原因

血小板が減少する原因は多岐にわたります。ウイルス感染、貧血、自己免疫疾患、妊娠、腎臓疾患、先天性異常、白血病やその他のがん、放射線治療、化学療法、特定の薬剤などが挙げられます。

症状

血小板が低いと出血しやすくなります。具体的には、あざができやすい、鼻血や歯茎からの出血、尿や便に血が混じる、月経が過多になる、または赤紫色の小さな点が皮膚に現れるなどの症状が見られます。

食物不耐症との関係

一部の患者では、グルテン不耐症やセリアック病が血小板減少と関連しています。これらの方は小麦、ライ麦、大麦などのグルテン含有食品を避ける必要があります。

避けるべき食品

消化が難しい食品は胃腸からの出血リスクを高めるため、控えることが推奨されます。具体的には、生野菜、ナッツ、ポップコーンなどが挙げられます。また、アルコールは血小板機能を低下させる可能性があるため、摂取を控えてください。

推奨される食品

低脂肪でたんぱく質が豊富な食品を中心に摂取すると良いでしょう。鶏肉、卵、低脂肪乳製品などが適しています。さらに、1日あたり8〜10杯（約2〜2.5リットル）のノンアルコール飲料を飲むことが推奨されます。