貧血の最も一般的な原因

貧血は一般的な血液障害です。 体は、赤血球の作成などの重要な機能を実行するために、さまざまな栄養素を必要とします。 メイヨークリニックは、「赤血球を肺から体のすべての部分に運ぶ」と書いています。体内に多くの健康な赤血球がなければ、人々は脱力感から記憶喪失までさまざまな症状に苦しんでいます。 貧血のいくつかの一般的な原因があり、通常は改善できます。

1. 失血

   • 失血は貧血の主な原因です。激しい月経期間、子宮筋腫、消化性潰瘍、および結腸ポリープは、血液と鉄の喪失につながる可能性のあるほんの数回の状況です。

   鉄欠乏

   • 多くの人々は、鉄のレベルが低いか、鉄の吸収に問題があるため、貧血に苦しんでいます。このミネラルは、血液に赤い色を与えるヘモグロビンを生成する上で重要です。

   ビタミンC欠乏症

   • 果物や緑の葉の野菜が少ない食事は、貧血が発生する可能性があります。

   葉酸欠乏

   • 葉酸はビタミンBの1つです。 B-9としても知られています。ビタミンCのように、体がこれらのビタミンを十分に得ていない場合、ビタミン欠乏性貧血が発生します。

   ビタミンB-12欠乏症

   • ビタミンB-12の不足は、有害な貧血につながります。

   小腸疾患

   • 一部の人々にとって、セリアック病やクローン病などの小腸の病気は、ビタミンB-12、C、葉酸を吸収できないことにつながります。体がこれらの必要な栄養素を吸収できない場合、貧血が発生します。