プラズマの寄付方法に関するヒント
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寄付前に水を飲む
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余分な液体を摂取すると、寄付時間が短縮され、寄付後に疲れを抱く可能性が低くなります。寄付する前に2〜3時間前に、4〜6杯の水、フルーツジュース、またはカフェインフリーの液体を飲む必要があります。寄付する前に少なくとも24時間前にアルコールを飲まないでください。また、体を脱水するのを避けるために、お茶やコーヒーなどのカフェイン入りの飲み物を避けてください。炭酸飲料はカフェインフリーである限り大丈夫です。
寄付のかなり前に食べる
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バランスの取れた食事を食べると、鉄とタンパク質のレベルを維持できます。鉄と鉄のサプリメントの多くの寄付センターテストは、寄付センターへの最初の訪問の前に良い考えです。
寄付の前に良い睡眠をとる
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あなたのプラズマの寄付はあなたを疲れさせます。寄付前の夜に最低5〜6時間の睡眠を取得することで、寄付後に疲れていると感じることができます。
情報を提供
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手順のために関連するすべての書類に記入する必要があります。ファイルの写真が撮影され、血圧と温度が監視されます。尿サンプルと血液検査を提供する必要があります。簡単な身体検査を受けて、血漿を与えるのに十分なフィットがあるかどうかを判断します。
寄付後
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軽い食事を食べ、寄付後約4時間前よりも液体を飲む必要があります。これは数日間非常に悪い効果をもたらす可能性があるため、アルコールを避けてください。穿刺サイトを清潔に保ち、試してみてください。数時間後、包帯を取り除くことができます。失神やめまいなどの症状がある場合は、横になったり、膝の間に頭を持って座ってください。これらの症状が続く場合は、すぐに緊急医療に連絡してください。
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