鉄欠乏性貧血の症状と対策

鉄欠乏性貧血は、血液中のヘモグロビンが不足することで体全体に酸素が届きにくくなる病気です。ヘモグロビンが不足すると、全身が酸素不足に陥り、さまざまな症状が現れます。

無症状の貧血

初期段階では症状がほとんどなく、軽度または徐々に進行するため気付かれにくいことがあります。症状が進行すると、疲労感が顕著に現れます。

酸素不足により、すぐに疲れやすくなり、体がだるいと感じます。皮膚は蒼白になり、歯茎や爪も色が薄くなり、時には灰色がかることがあります。

酸素が不足すると、息切れやめまい、頭痛といった症状が現れます。特に体を動かしたときに呼吸が苦しくなることが多いです。

酸素不足により心臓が余分に働き、心拍数が増加したり、心臓が拡大したりします。酸素が足りないと胸の痛み（狭心症）を起こし、重症の場合は心不全に至ることもあります。

鉄欠乏性貧血では、食べ物ではないものを食べたくなる「ピカ」という症状が現れることがあります。土やでんぷんなどが代表的な嗜好です。

貧血のある妊婦は、早産や低体重児のリスクが高まります。そのため、妊娠中は鉄剤の摂取が推奨されます。

血液中の酸素が不足すると、手足が冷たく感じられます。また、むずむず脚症候群（レストレスレッグス）として、脚が落ち着かずに動かしたくなる症状が夜間に顕著に現れ、睡眠を妨げることがあります。