鎌状赤血球貧血の循環不良を改善する方法

鎌状赤血球貧血の人は、循環血液の流れを遮る血球異常に形作られた血球を持っています。循環が損なわれるため、一部の組織は十分な酸素を受けません。したがって、鎌状赤血球貧血がある場合、疲労感を感じることがよくあります。鎌状赤血球の危機は、血液循環を減少させるか、血流の酸素レベルを低下させるイベントによってもたらされる可能性があります。ただし、循環を改善するためにできる多くのライフスタイルの変更があります。

手順

1. • 1

     たくさんの液体を飲みます。体を和らげることは血液を希釈し、より多くの鎌状赤血球が形成される可能性を減らします。また、血液がより自由に流れるようになります。

   • 2

     ストレスの多い状況を可能な限り避けてください。ストレスは血圧を上げるため、循環系がより一生懸命働く必要があります。これは鎌状赤血球危機を引き起こす可能性があります。

   • 3

     健康的な食べ物の選択をします。バランスの取れた食事を食べると、血と体の残りの部分が滑らかに走り続けます。

   • 4

     運動について医師に相談してください。運動は健康にとって重要ですが、医師は運動レベルを監視して、それをやり過ぎないようにする必要があります。運動は血液循環を改善することができますが、運動が多すぎると、血流中の酸素のレベルを下げることができます。

   • 5

     高度や未加入の航空機のキャビンを避けてください。これらはどちらも血液中の酸素レベルを下げることができ、鎌状赤血球の危機につながる可能性があります。