人を下げる方法は？
血中アルコール含有量（BAC）は、人の血液中のアルコールの量です。通常、血液のデシリットルあたりのアルコールのグラム（g/dl）で測定されます。米国のBACの法的制限は0.08％です。
アルコールは、胃と小腸から血流に吸収されます。アルコールが吸収される速度は、人の体重、性別、胃の食物の量など、いくつかの要因に依存します。アルコールは、肝臓から体からも排除されます。アルコールが除去される速度は、人の肝機能と消費されるアルコールの量に依存します。
人のBACを即座に下げる方法はありません。しかし、誰かがより迅速に落ち着くのを助けるためにできることがいくつかあります：
*水をたくさん飲みます。アルコールは体を脱水し、吐き気、嘔吐、頭痛につながる可能性があります。飲料水は、失われた液体を交換し、水分補給を改善するのに役立ちます。
*食事を食べる。食べ物を食べると、アルコールの吸収が血流への吸収を遅くするのに役立ちます。
*運動をします。運動は、体からのアルコールの排除を加速するのに役立ちます。
*シャワーやお風呂に入る。シャワーやお風呂に入ると、体と心をリラックスさせるのに役立ちます。また、皮膚の残留アルコールを洗い流すのにも役立ちます。
*睡眠をとる。睡眠は、体の自然なバランスを回復し、体からアルコールを排除するのに役立ちます。
人のBACが危険なほど高い場合、入院する必要がある場合があります。病院では、BACを下げ、深刻な合併症を防ぐために、静脈内液やその他の薬を投与されます。
誰かのBACを心配している場合は、医師の診察を求めることが重要です。アルコール中毒は致命的である可能性があるため、注意を払う側で誤りを犯すことが重要です。